занятия йогой на свежем воздухе могут усилить существующую практику или вдохновить на новую
18:00 15.07.2021 16+
занятия йогой на свежем воздухе могут усилить существующую практику или вдохновить на новую
Эффективность от этих упражнений будет намного выше - хотя бы потому, что на природе появляется желание дышать правильно, глубоко и с наслаждением
Кровь обогащается кислородом, а тело благодаря этому становится намного гибче
В помещении воздух чрезмерно насыщен пылью, ионами и прочими не очень полезными микроэлементами. Именно поэтому любые дыхательные техники на природе получаются более качественными и приносят максимальную пользу
Оставить сообщение: