Рекламный баннер 990x90px top
+18
USD 82.92
EUR 96.86
23 Августа, Sunday
Рекламный баннер 468x60px posleobjav

Будьте здоровы!

11:04 22.08.2026 16+
Будьте здоровы!

Проверяете телефон сразу после пробуждения? Не можете спокойно посмотреть фильм, не заглянув в мессенджер? А перед сном обещаете себе «еще 5 минут», но в итоге засыпаете далеко за полночь?

Специалисты Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики уверяют, что такие привычки не всегда говорят о зависимости, но могут быть сигналом, что гаджеты начинают влиять на сон, концентрацию и эмоциональное состояние.

В карточках рассказываем, на какие признаки стоит обратить внимание и какие простые шаги помогут выстроить более здоровые отношения с цифровыми устройствами.
271

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock