Рекламный баннер 990x90px top
+18
USD 80.23
EUR 91.98
16 Марта, Понедельник
Рекламный баннер 468x60px posleobjav

Будьте здоровы: правильные перекусы

11:10 09.03.2026 16+
Будьте здоровы: правильные перекусы

Доктора напоминают, что главная ошибка перекусов – это быстрые углеводы. Они дают мгновенный скачок глюкозы, за которым неизбежно следует упадок сил и новый приступ голода. Чтобы избежать этих «инсулиновых качелей», перекус должен быть сбалансированным по нутриентам.

Специалисты Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики подготовили карточки, в которых рассказали про 5 суперпродуктов, которые идеально сочетают в себе клетчатку, белок и полезные жиры.
746

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock